慢性（xìng）阻塞性肺疾（jí）病，简（jiǎn）称慢阻（zǔ）肺（COPD），是一（yī）种不完全可逆的气流受限为（wéi）特（tè）点的慢性肺病。这个病乍一听（tīng）起来平平无奇，事实上，慢性肺心病、自发性气胸（xiōng）、慢性呼吸（xī）衰（shuāi）竭等（děng）都是它的（de）常（cháng）见（jiàn）并发症，慢阻肺是（shì）不折不扣的隐（yǐn）形杀手。

据统计，全球平（píng）均每（měi）1分钟就（jiù）有（yǒu）2.5人死（sǐ）于慢阻肺（fèi），我（wǒ）国慢阻肺患者（zhě）人数接近（jìn）1亿（yì），40岁以上（shàng）群体平均每7人中就有1名慢阻肺患者，该病现（xiàn）已成为全球第三（sān）大致死疾病。

 

虽（suī）然（rán）慢（màn）阻肺具有年（nián）龄越（yuè）大，患病几率越高的特（tè）点，但当前数据对于（yú）年轻（qīng）群体来（lái）说同样不容乐（lè）观。

目前，我国60岁以上群体慢阻肺患病率超27%，40岁以上患病率为13.7%，而作为年轻群体的（de）20岁及（jí）以上人群的患病率也已达到（dào）8.6%。可见，慢阻肺并（bìng）不是老年人的专（zhuān）利，年轻人也不（bú）能任性。

2016年，钟南山（shān）院士等（děng）人进行相关研究（jiū）证（zhèng）实：慢阻肺是可防可控的，患（huàn）者在（zài）无症状期早诊早治，有机会（huì）使病程显著改善，减少急性发作（zuò），对生（shēng）活质量的负面影响降（jiàng）到（dào）最（zuì）小（xiǎo）。

那（nà）么（me）我们（men）该如何（hé）通过科学举措实现（xiàn）慢阻肺的早期防控呢，医疗专家（jiā）总结了COPD“6个（gè）早”防治方针（zhēn）。

早关注、早识别

由于慢（màn）阻肺疾（jí）病相关知识普及率较低，覆盖人群面（miàn）较（jiào）小，目前还未被广大群众所认知，超90%的患者未得到明确（què）诊断（duàn），甚至很多（duō）人并不知道自己得了慢（màn）阻肺。

越早关注这类疾（jí）病（bìng）知识，就越能（néng）对自身健康状（zhuàng）况做出正确判断，也越（yuè）早（zǎo）规（guī）避（bì）可能会导致慢（màn）阻肺（fèi）的危险因素。

例（lì）如（rú）“吸（xī）烟”这个首（shǒu）当其冲的不良习性，想要远离慢（màn）阻肺，烟民越早（zǎo）戒烟越好（hǎo）。很多（duō）人不（bú）知道的是，被动吸（xī）烟（二（èr）手烟、三手烟）的伤（shāng）害更甚于主动吸烟。

职业性粉尘及化学物质、雾霾、大量厨房油烟等（děng）也是增大患（huàn）病几率的危（wēi）险因（yīn）素，普通人应尽量避免身处（chù）此（cǐ）类“险境”，或做好（hǎo）必要防护。

尽早识（shí）别慢阻肺的首发症状，如慢性咳嗽、咳痰；重视慢阻（zǔ）肺典型症（zhèng）状，如气喘、呼吸短促或呼吸（xī）困难等（děng）。不仅有利于自检，还能帮（bāng）助（zhù）身边人及早（zǎo）发现。

早筛查、早诊断

对（duì）于有慢（màn）阻肺（fèi）家族史、长期在粉（fěn）尘环（huán）境中的工作者、40岁以上人群、长期吸烟者（zhě）及自检后（hòu）出现慢阻肺相关症状的（de），需（xū）要（yào）及时去医院做肺功（gōng）能检查。

肺（fèi）功能检查是诊断慢阻肺（fèi）的金标准，在预约挂号前应选择具备完（wán）善（shàn）的肺（fèi）功能检查设备的医院。

早治（zhì）疗、早干预

一旦确诊（zhěn）慢（màn）阻（zǔ）肺后，就要做好长期治（zhì）疗和干预的准（zhǔn）备，这（zhè）是一场持久战，切不可做出见（jiàn）好（hǎo）就（jiù）收的举（jǔ）动。

目前慢阻肺的（de）药物（wù）治疗（liáo）以吸入性药物为首选手段，支（zhī）气管扩张剂在（zài）减轻患者（zhě）症状、降低未（wèi）来（lái）急（jí）性加（jiā）重风险等方便也有着出色（sè）表现，已成（chéng）为治疗慢（màn）阻（zǔ）肺的优（yōu）选药物。应用抗氧化剂（jì）可使（shǐ）痰液更（gèng）容（róng）易被咳出，降低病（bìng）情反复的（de）几（jǐ）率。

非药物治疗则（zé）包括戒烟、接种肺炎疫（yì）苗（miáo）与流感疫苗、肺功（gōng）能（néng）康复训练。患（huàn）者可根据自（zì）身状况选择合适的日（rì）常锻炼方式，如（rú）散步、打太极拳、慢跑等（děng），也可在（zài）医生处方指导下进行呼吸（xī）肌（jī）训练。

患者在日常（cháng）养护（hù）中（zhōng）应注意保暖，避免受凉感（gǎn）冒等；注重（chóng）清（qīng）淡饮食（shí）、多食新鲜果蔬，以及含优质蛋白的肉、蛋、奶（nǎi）等，为肌体补充足够养分；保持心（xīn）情稳定舒畅、生（shēng）活环境（jìng）洁净干燥。