“六一”聚焦儿（ér）童哮喘——家长学会哮喘（chuǎn）科学（xué）管理，守护孩子健康成长
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今天（tiān）就是六一儿童节（jiē）了，是小朋友（yǒu）们盼望已久的节日，由衷地（dì）对所有孩子说一声（shēng）“节日（rì）快乐！”，祝愿每个孩子（zǐ）都能（néng）健康、快（kuài）乐、茁壮（zhuàng）成长（zhǎng）！
在这（zhè）个（gè）欢乐的节日里，每个小朋（péng）友都（dōu）期（qī）待收到独一无二（èr）的儿童节礼物（wù）。有这么一个特（tè）殊的群体——哮喘儿童，小编想，他们最（zuì）希（xī）望（wàng）收到的礼物，应该是“健康”。
关注与重视儿童（tóng）最常见（jiàn）的慢性呼吸（xī）道疾病——哮喘，学（xué）会哮喘科学（xué）管理，给（gěi）孩子送上（shàng）最（zuì）美好的六一节礼物。
一（yī）、正确认识儿（ér）童哮喘
儿（ér）童哮喘是儿科常见的呼吸道疾（jí）病，统计表（biǎo）明，近年来儿童发病率已（yǐ）成倍增加。哮喘，即支气（qì）管哮喘，是一（yī）种慢（màn）性（xìng）气道疾病，以气道出（chū）现慢性炎症（zhèng）反应为主要特征。哮喘通常始于儿童时期（qī）（尤（yóu）其是5岁之前），全球约（yuē）40%的儿（ér）童和青少年都患有不同程度的哮（xiāo）喘，中国哮喘儿童超过600万。哮喘（chuǎn）的反复发作，不仅对儿童（tóng）的身心健（jiàn）康造成（chéng）不（bú）良影响，也增加家庭与社会的经济（jì）负（fù）担。
二、怎么知道孩子是不是哮喘（chuǎn）？
出现以下表（biǎo）现提示孩（hái）子可能有（yǒu）哮喘，家（jiā）长需留意：
1.经常或长时（shí）间（jiān）咳嗽，尤（yóu）其（qí）是（shì）夜间和（hé）运（yùn）动后，不感（gǎn）冒时也（yě）咳嗽；
2.经常（cháng）反（fǎn）复发生喘息，运动、大哭（kū）、大笑时会发生，睡眠（mián）时也（yě）会发生（shēng）；
3.很容易（yì）由“感冒（mào）”发展到下呼吸道，出（chū）现咳（ké）嗽、喘息（xī）症状（zhuàng）；
4.3岁以后（hòu）仍（réng）然有咳嗽、喘息、胸闷、气（qì）短的症状；
5.大于一个月（yuè）一（yī）次的频繁的喘息。
三、怎么区分哮喘和感冒的咳嗽？
有的孩子由（yóu）于只出现了咳嗽，家长往往会认为是（shì）感冒导（dǎo）致的，完全不（bú）会想到（dào）这其（qí）实（shí）是哮喘的“前兆”。那么怎么区分哮喘和感冒的咳（ké）嗽？
哮（xiāo）喘（chuǎn）和感冒（mào）时都会咳嗽，但是二者（zhě）的咳嗽有区别：
1.哮喘咳嗽：不感冒时也咳嗽，常（cháng）伴随有夜间咳（ké）嗽，抗生素治疗无（wú）效（xiào），抗（kàng）喘治疗有效。
2.感冒（mào）咳嗽：感冒时出现，持续（xù）时间（jiān）比较短，可能伴随有（yǒu）发烧、咽部不适感等。
四、孩子（zǐ）得了哮喘怎么办？
寻（xún）找（zhǎo）哮喘诱（yòu）发因素（sù），避免接触诱发因素
随身携带快速缓解药物
出现哮（xiāo）喘急性（xìng）加（jiā）重或控制不佳时，及时就（jiù）医
加强（qiáng）自我管理和（hé）家庭自（zì）我（wǒ）管理（lǐ），坚持规律使（shǐ）用长效控制（zhì）药物，日常监测PEF变异率
定（dìng）期肺功能检查（chá）
定期与医生沟通（tōng），检（jiǎn）查吸入药物的（de）使用是否（fǒu）正确
坚（jiān）持（chí）体育锻炼及呼吸训练，增强免疫能力（lì）及体质（运动前用少量的（de）支气管扩张（zhāng）药物，以预防哮喘发作）
可能诱发哮（xiāo）喘因素
五、哮（xiāo）喘可以完全控制（zhì）/治愈吗（ma）？
哮喘（chuǎn）是可以控制/治愈（yù）的！与其他常见的慢性疾病如高血压、糖尿病一样，只（zhī）要通过规范化的（de）治疗和（hé）管理，哮喘可以得到完全控制，可以正（zhèng）常的工作和生活。哮喘发病于14岁以内（nèi）的（de），只要（yào）及早（zǎo）干预，坚持治疗（liáo），治愈率（lǜ）可达95％。
六、如何加强自我管理减（jiǎn）少哮喘（chuǎn）急性发作？
气道炎症是哮喘根本原因（yīn）。哮喘（chuǎn）症状只是冰山一角，海（hǎi）面下（xià）潜伏着（zhe）的慢性气道炎症需要长（zhǎng）期控制。哮喘控制不仅是哮喘症状控（kòng）制，更需要管理（lǐ）症状（zhuàng）下的慢性炎症。
1.学会识（shí）别哮喘发作的信号
与平时（shí）相比，突然出现咳嗽、喘息、胸（xiōng）闷（mèn）、夜间憋醒的哮喘症状或症状加重时，应警惕哮喘发作。
2.了解哮喘发作时（shí）的处理方法
使用哮喘缓（huǎn）解药物——远离诱发哮（xiāo）喘（chuǎn）的危险因素（sù）——平静（jìng）等待，观察症状是否缓（huǎn）解——若症状（zhuàng）没有缓解甚至有加重趋势，应及时就医，并（bìng）视情况拨打120寻求帮助。
3.了解（jiě）目前使（shǐ）用的药（yào）物，掌握正确的吸入性装置使用方法（fǎ）
哮喘患者必备（bèi）的（de）两种药物
（1）维持治疗药（yào）物：长期治疗使用
（2）缓解治疗药（yào）物：急性发作使用
吸（xī）入糖皮（pí）质激（jī）素（sù）是最有效（xiào）的控制气道炎症（zhèng）的治疗方法！！！
目前（qián）的研究表明，长期坚持（chí）吸入（rù）糖（táng）皮质激素可以（yǐ）降（jiàng）低气道炎症。
吸入给药（yào）是哮喘长（zhǎng）期治疗的首选给药途径：药物直（zhí）达肺部、用量小、作用（yòng）快（kuài）、安全性高、疗效好。
吸入糖（táng）皮质激素不良反应少，不影响孩子的生长发育！！！一定要（yào）遵医嘱长期持续治（zhì）疗。
4.记录哮喘日记，定期自（zì）我监测（cè）
（1）呼气流量峰值（PEF）监测是基础，加（jiā）上当天的气温、气压、饮食内容、运动（dòng）和药物使用等。
正常（cháng）——PEFR为个（gè）人最佳（jiā）值的80~100%，日间变异率<13 %，提示（shì）患者处于安（ān）全区。
警告——PEFR为个人最（zuì）佳值的60~80%，日间变（biàn）异率为≥13%，提示患（huàn）者可能有哮喘（chuǎn）发（fā）作。
危险（xiǎn）——PEFR为个人最（zuì）佳值为60%以下，病人（rén）在安静时咳喘明显，不（bú）能（néng）活动，不能平卧，提示（shì）需立即（jí）加强治疗或就诊。
（2）用药记录、今日（rì）症状
（3）哮喘控制测试（shì）（C-ACT/TRACK）
5.书写哮喘管理行动计划
儿童的“哮喘（chuǎn）管理行动（dòng）计划”需要每（měi）6月检查和更新一次。
七、哮喘的（de）呼吸康复
1.有（yǒu）氧运动：适宜的体能（néng）锻炼（liàn）可以（yǐ）增强（qiáng）身体素质（zhì），改善心（xīn）肺（fèi）功能，促进血液循环和新陈代谢，增加（jiā）免疫力，从而减少哮喘急（jí）性发作，防止病情进一步（bù）发展。因此，以运动为主的非药物治疗（liáo）也是哮喘（chuǎn）管理的（de）重要组成。
2.呼吸训（xùn）练：许（xǔ）多哮（xiāo）喘患者（zhě），因为哮喘反复发作，肺（fèi）活量和心（xīn）肺（fèi）功能明显下降，除了有氧运动外，进行呼吸功能锻炼很有必要。通（tōng）过呼吸功能锻炼，可以提高患者的肺（fèi）活量，增加呼吸（xī）时吸（xī）氧的能力，提高心肺（fèi）功能。
3.气道廓清：进行气道廓（kuò）清，可以改变不良的气体交换，掌握正确的（de）咳痰方法（fǎ），以（yǐ）预防和减（jiǎn）少（shǎo）由（yóu）于缺氧、二氧化碳潴留（liú）、细菌感（gǎn）染和分（fèn）泌物（wù）不易排出等原因造成的肺功能损害。显著地改善患者呼吸困难等症（zhèng）状（zhuàng），减少复发，提高（gāo）生活质量。
八、关于我（wǒ）们
九游网页版和赛客小鲲，是一款（kuǎn）医疗级智（zhì）能硬件（jiàn）设备,专为呼吸慢病患者（zhě）及（jí）需增强心（xīn）肺功（gōng）能的人士而设计，可（kě）为使用者提供呼吸肌力测评+呼吸训（xùn）练+数据分析的全方位（wèi）居家呼吸健康（kāng）照护闭环（huán）。全程AI语音交互（hù），支持自动训练模（mó）式，可智能调节阻力。同时可扩展振动正压（yā）通气模式，为（wéi）患者设置个性化振动阻力（lì）及频率，减少气流阻塞，排（pái）除肺（fèi）深处分泌物，让每一口气（qì）的廓清效果可视化（huà）、数据化。
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